Alimentación
Sobrepeso en los niños
La tendencia que tienen algunos niños a subir de peso con facilidad, es una de las causas de obesidad infantil, pero asimismo existen otras razones que influyen en su condición.
La tendencia que tienen algunos niños a subir de peso con facilidad, es una de las causas de obesidad infantil, pero asimismo existen otras razones que influyen en su condición.
La principal de ellas se centra en su inadecuada alimentación. El consumo de comidas rápidas o productos precocinadas, son fuente de calorías innecesarias, y muy poco alimenticios.
El sobrepeso infantil también responde a otras causas poco consideradas por los padres. En las actividades extraescolares, por ejemplo, los deportes son sustituídos por talleres artísticos. Y en casa el niño se entretiene durante horas frente al televisor o la computadora.
Al mismo tiempo, las propinas de sus padres son usadas para comprar dulces, refrescos y chucherías. Existe poco control sobre la forma como administra el dinero.
¿Qué puedes hacer?
Llévalo a consultas periódicas con el pediatra. Con el debido control, el médico detectará a tiempo qué cambios debes hacer en su alimentación.
Organiza una dieta similar para ti también, tu hijo se sentirá más confiado al compartir contigo los mismos nutrientes.
No limites totalmente sus antojos. Encuentra la manera de sorprenderlo con alguno de ellos, quizás en combinación con otras comidas más saludables.
