La práctica del yoga mejora la concentración en los niños

Los niños con problemas de concentración no solo necesitan olvidarse de las distracciones en casa para mejorar en sus estudios,  la práctica de ejercicios como el yoga, también les ayudará a superar su falta de atención.

En ocasiones, las dificultades académicas generan en los niños preocupaciones que no son canalizadas en su momento y derivan en estrés infantil. Las posturas de yoga son un medio para lograr relajarlos en beneficio de su salud emocional y física.

Un niño que logra estar sereno a pesar de las circunstancias maneja mejor sus emociones durante un examen final o en los días previos a una competencia deportiva.

Los pequeños que practican yoga, además de tener mejor memoria y concentración,  muestran una postura correcta al caminar o al sentarse, sus músculos serán más flexibles; y en el plano emocional, serán pequeños más sociables.