¿Cuántas horas debe dormir el bebé?

Los bebés son más o menos dormilones, todos se diferencian entre si. Sin embargo debemos considerar un promedio de horas de descanso en relación a su tiempo de vida.

Por ejemplo, un recién nacido dormirá hasta 20 horas durante el día, tal vez hasta los 3 meses. Y hasta los 6 meses 15 horas en promedio, incluidas las 2 siestas durante el día.

Luego de los 6 meses y hasta el año, el bebé necesita unas 12 horas para reponer energías: en la mañana se mantienen 2 siestas divididas en 3 o 4 horas, más el descanso de la noches que es interrumpido con las tomas nocturnas.

Hacia los 18 meses muchos bebés dejan las siestas por las mañanas. Duermen entre 12 y 13 horas, casi la totalidad de ellas por la noche. En esta fase es recomendable mantener el descanso durante el día,  como mínimo 1 hora y quince minutos.