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Un tercio de los niños españoles no descansan lo suficiente
Los niños, al igual que los los adultos necesitan dormir un mínimo de 8 horas al día para tener la energía suficiente
Una investigación realizada en el Hospital Quirón de Valencia indica que de 1.507 niños y adolescentes españoles, la tercera parte de ellos se levanta cansado y no rinde como debería en la escuela debido a este factor.
Según los resultados publicados en la revista Anales de Pedriatria, el 37,4 por ciento de los niños entre 6 y 8 años asegura no haber dormido lo necesario una o ninguna vez a la semana. No es de sorprendernos este resultado después de observar que al menos un 15 por ciento de esta muestra aseguró no tener un horario regular para dormir.
Una de las consecuencias de la poca disciplina de los niños al momento e ir a descansar se vería reflejado en su cansancio en la escuela. "Los profesores afirman que el 4,26 por ciento de los escolares se duerme en clase más de tres veces a la semana, lo que prueba que los niños tienen una calidad del sueño disminuida", asegura Gonzalo Pin Arboledas, autor principal del estudio.
