¿Por qué disminuir la cantidad de golosinas en los niños?

Esas golosinas tan apetitosas que te ayudan a controlar a tus niños, deben ser consumidas ocasionalmente y nunca exagerar en las cantidades, aún cuando se trate de premiarlo por una buena nota, o por  su buen comportamiento.

Estos dulces que tanto les gustan a tus peques no tienes nutrientes alimenticios, ni vitaminas, ni minerales. Las llamadas chucherías son las predilectas de los pequeños en las fiestas infantiles, pero debes tener cuidado con algunos productos desconocidos, cuyo sabor o color se deben a sustancias poco saludables.

Si los chocolates son el premio más esperado de tus niños, mejor piensa en otra forma de consentirlos porque especialmente los de leche tienen una cantidad superior en azúcar y  grasas.

Te sugerimos ser más cuidadosa cuando regales alguna golosina a tus pequeños.  Cuando se las das en horas cercanas a la cena o almuerzo su apetito puede disminuir afectando su alimentación.  Enséñale a no depender de ellos, y entender por qué es mejor comerlos solo  en ciertas ocasiones.