6 consejos para que los niños coman sin protestar
¡Qué suplicio! ha llegado el momento de comer y el calvario de algunos padres que no encuentran la fórmula mágica para alimentar a sus niños sin tener que escuchar gritos o protestas cada día.
Busca un horario fijo para comer.
Sírvele solo las porciones adecuadas para su edad.
Hazle compañía mientras almuerza. Si a una persona adulta le afecta comer solo, para un niño será aún más difícil.
Motívalos con tu ejemplo. Nútrete de verduras o frutas como muestra de lo ricas y saludables que son.
Olvida las golosinas o dulces poco antes de las comidas, un rico postre al final de las comidas será un deleite para él.
Salvo casos especiales, las dietas o las comidas bajas en grasas no son necesarias en la alimentación de los niños pequeños .