Es un poco curioso imaginar a un bebé practicando yoga y enseñándole a un adulto las mejores posturas de esta técnica milenaria.

Te describimos unas cuantas posturas infantiles, que aunque se producen naturalmente estarían relacionadas al yoga.

Mientras lo cambias levanta las piernas, o realiza el ’saludo del sol’ de forma natural al pararse muy derechito estirando sus manos hacia arriba.

La asana de la cobra es otra de las posturas que realiza sin saberlo. Echado boca abajo levanta la mitad de su cuerpecito hacia arriba.

Cuando duerme se desliza primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda hasta quedar acostado boca abajo, en una posición similar a la ‘postura del niño’.

Los bebés también pueden ser estimulados desde su nacimiento, y guiados a otros ejercicios de yoga. La rotación de pies, por ejemplo, produce fuerza y flexibilidad en el pequeño. El pedaleo de piernas, en cambio tonifica los músculos, y además lo ayuda a que elimine los gases que se hacen muy molestos durante sus primeros meses de vida.

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Es un tema  que a más de un padre habrá tomado por sorpresa. La pubertad precoz llega a las niñas antes de los 8 años, mientras en los varones puede aparecer antes de los 9.

Cuando la familia no presta atención a este desarrollo inusual los peques sufren las consecuencias de ver cambiar sus cuerpos aceleradamente. En esta etapa las niñas ya muestran desarrollo del botón mamario y la aparición de vello púbico, incluso la menstruación suele ser otra señal. Los chicos por su parte denotan crecimiento de los testículos, y también del vello pubiano.

La recomendación para los padres es no ignorar estas señales. Si bien la obesidad es una de las causantes de la pubertad precoz, también antecedentes familiares pueden influir su aparición, por ello es muy importante consultar directamente con el pediatra sobre los síntomas del pequeño(a).

El tratamiento más común consiste en aplicar antihormonales para retrasar la pubertad; sin embargo un tema importante durante todo el proceso será recibir consulta psicológica para aprender a enfrentar socialmente lo sucedido con el pequeño y explicarle además que no debe avergonzarse de nada.

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Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien. ¿Por qué nos reímos menos los adultos? Se supone que es normal, no sería ni remotamente divertido estar todos los días en la oficina tratando de presentar los resultados del mes al jefe cuando se tienen ataques descontrolados de risa.

Además es cierto, la vida muchas veces nos pone en situaciones poco divertidas, no se conoce a nadie que le haga reír el tener que pagar sus tarjetas de crédito o la renta, lo que sí es que esto se puede ver con una perspectiva humorística (si no fuera así jamás se hubieran inventado Seinfeld o The Office, que nos causan risa gracias a situaciones incluso patéticas).

La risa es una habilidad que no hay que olvidar. Además es una potente herramienta curativa, a tal grado que incluso existen “terapias de risa” y hasta “yoga de la risa”. Reír puede ayudar a combatir el estrés y la depresión.

Algunos de estos terapeutas incluso llegan a recomendar fingir risa pues si esta no llega de otra forma el acto de fingir desata los efectos naturales de reír. Usualmente suele ser tan absurdo que termina por causar risa natural.

Para la gente que es afectada frecuentemente por ataques de ansiedad o pánico o carga con demasiadas emociones negativas la risa es un método físico que ayuda a liberar sentimientos y emociones embotelladas al acentuar el movimiento del diafragma y cambiar el patrón de respiración.

Para desarrollar como adultos la habilidad de reír con felicidad auténtica debemos liberarnos de capas de inhibición y programación mental negativa que creamos nosotros mismos. Permitir que las emociones fluyan nos permite sacar sentimientos que tenemos bloqueados, hacerlo riendo es una forma sin violencia que ayuda a generar una catarsis.

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La vacuna contra la

Se realizará este adelanto en el suministro de la vacuna para evitar que coincida con la vacunación frente a la nueva gripe A/H1N1.

Otras regiones como Andalucía, Murcia, Comunidad Valenciana, Aragón y Extremadura comenzarán a vacunar el próximo o1 de octubre, y otras comunidades como Madrid lo harán en en mismo mes.

Los grupos de riesgo ante la gripe estacional, según el Ministerio de Sanidad y Política Social son los siguientes:

• Personas de 65 o más años de edad.
• Menores de 65 años con una condición clínica especial.

1. Niños (mayores de 6 meses) y adultos con enfermedades crónicas cardiovasculares o pulmonares, incluyendo: displasia bronco-pulmonar, fibrosis quística y asma.
2. Niños (mayores de 6 meses) y adultos con enfermedades metabólicas crónicas.
3. Personas que conviven en residencias, instituciones o en centros que prestan asistencia a enfermos crónicos de cualquier edad.
4. Niños y adolescentes, de 6 meses a 18 años, que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico, por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye tras la gripe
5. Mujeres embarazadas, preferiblemente a partir del segundo trimestre del embarazo. Aunque la vacunación antigripal es segura en embarazadas, es preferible administrarla después del primer trimestre del embarazo para evitar la asociación coincidente con el aborto espontáneo, que ocurre fundamentalmente en ese trimestre.

• Personas que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones.
• Otros grupos en los que se recomienda la vacunación:

1. Quienes prestan servicios comunitarios esenciales: policías, bomberos, personal de protección civil, etc.
2. Viajeros internacionales: personas con mayor riesgo de complicaciones de gripe, por su edad o por su condición clínica especial, que no fueron vacunadas durante la temporada gripal.
3. Los ciudadanos que estén incluidos en alguno de los grupos de riesgo y quieran ser vacunados pueden llamar al teléfono de información al ciudadano 012 y solicitar cita para la vacuna de la gripe estacional.

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Todo comienza con la denominada memoria de reconocimiento por la que los bebés pueden identificar personas y objetos que han visto anteriormente. De hecho, un bebé recién nacido ya reconoce una voz, la de su madre, a quien ha estado escuchando desde el útero, además de su olor corporal por estar tomando el pecho. En unos pocos meses los bebés comienzan a reconocer las caras de las personas a las que ve más habitualmente, normalmente los padres y abuelos. Eso sí, la memoria de reconocimiento solo funciona si el bebé tiene que recordar algo útil que debe volver a ver. Si no, simplemente lo olvida.

Seguidamente hay otro tipo de memoria, la de recuerdo, que se da entre los 6 meses y el año. Básicamente consiste en recordar detalles de una experiencia específica durante un corto periodo de tiempo. Ahora el bebé comienza a tener claro qué quiere hacer o tener. Esto se traduce en recordar dónde están sus juguetes o imitar acciones que ha visto días antes. Comienza a ser consciente de que a la hora de comer hacen una serie de dibujos en televisión o de que después de bañarse hay que ir a dormir.

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Sin embargo, existen casos de personas que sí recaen en esta enfermedad. Se cree que se debe al herpes zoster, que reactiva el virus que causa la varicela. Esto ocurre siendo adultos y muchos años después de la varicela inicial. A esto cabe añadir que hay casos constatados de personas que pasan la varicela dos veces en tan solo dos años de vida. En teoría son casos puntuales, “uno de cada millón” como se suele decir, pero nuestras fuentes profesionales aseguran que no es algo tan inusual como se cree.

En todo caso, hay que descartar el viejo mito de que “la segunda recaída provoca la muerte”.

La varicela es una enfermedad que, generalmente, se produce en todas las personas durante sus diez primeros años de vida. Produce una abundante cantidad de puntos rojos por todo el cuerpo que, además de poco estéticos, pican y son muy molestos. La varicela es contagiosa, tanto que solo hace falta que un niño portador esté cerca de uno sano para que se lo pase. Es más, se contagia dos días antes de que comiencen a aparecer los puntos rojos, por lo que los padres pueden estar llevando al niño al colegio sin que sean conscientes de la enfermedad.

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El estudio -bajo el nombre Moxibustión para la presentación no cefálica- corre a cargo de un equipo científico liderado por el doctor Jorge Vas, responsable de la Unidad del Dolor en el centro de salud de Dos Hermanas, en Sevilla (España). En él, participan 375 mujeres, y los resultados estarán listos para finales del próximo año. De momento, el equipo ha analizado la bibliografía existente sobre las ventajas de la acupuntura para evitar complicaciones derivadas de una mala posición del feto.

El objetivo último del ensayo es reducir las cesáreas y las complicaciones en los partos, así como la mortalidad de los bebés y de las madres. “Aunque los resultados son heterogéneos, en nuestra revisión hemos comprobado que las mujeres que se someten a esta técnica -aplicación de calor en un punto del pie- consiguen, con una probabilidad siete veces superior, que su bebé dé la vuelta y logre una posición normal -de cabeza y no de nalgas-”, ha explicado el investigador Jorge Vas.

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Algunos estudios han indicado que entre el 9 y el 21% de la población infantil sufre estrés. Medir la incidencia de este trastorno en los bebés, sin embargo, no es tan sencillo, ya que es complicado reconocer los síntomas en niños tan pequeños. Con todo, podemos reconocer algunas señales: la incidencia del llanto, la irritación, alteraciones del sueño…

La importancia de llevar a cabo investigaciones en este tema radica en las posibilidades que sus resultados ofrecerían para detectar a tiempo un problema que, de no tratarse, podría tener efectos a largo plazo. Así, el estrés infantil -especialmente en los primeros meses de vida- puede alterar la capacidad de memoria del niño y generar dificultades en su aprendizaje.

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Entre las causas o factores de riesgo de tener un bebé macrosómico están tener el antecedente de otro bebé de estas características, la diabetes, la talla materna o el peso ganado por la madre durante el embarazo. Aquellas mamás que ya han tenido un bebé macrosómico o que en el embarazo desarrollaron diabetes deben tener un seguimiento médico. Los recién nacidos de madres diabéticas no controladas pueden tener problemas en el alumbramiento, por la acumulación de grasa en los hombros y el tronco.

Una de las complicaciones de los bebés macrosómicos es la disocia de hombros, es decir la dificultad de que los hombros salgan sin complicaciones en el momento del nacimiento, pudiendo ocasionar lesiones como fractura de clavícula.

Durante la infancia, estos bebés tienen problemas de obesidad que puede asociarse al llamado síndrome metabólico, que incluye hipertensión, diabetes en la infancia o en la edad adulta, o enfermedad coronaria o cerebrovascular.

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Los autores del estudio han señalado que no está claro por qué este tipo de atención podría aumentar el peso de los niños, aunque hablan de que podría deberse a una característica de las familias que se decantan por este tipo de cuidado para sus hijos o al ambiente más distendido y menos estricto que rodea a los menores durante el día.

De entre las 1138 mujeres que participaron en el estudio, el 57% dejaron a sus bebés en alguna guardería antes de que cumplieran 6 meses. Para los bebés que acudieron a guarderías, la cantidad promedio de horas que pasaron en ellas fue de 11,3 a la semana; en el cuidado en casa por otra persona que no fuera uno de los padres, la cantidad fue de 9,6 horas a la semana, y el cuidado en el hogar de otra persona (como un pariente, amigo, vecino o proveedor licenciado) alcanzó un promedio de 11,7 horas a la semana.

Los investigadores hallaron que entre más tiempo pasara un niño bajo el cuidado de otra persona durante el día, más pesaba. Sin embargo, al analizar más los datos, descubrieron que esta relación solo era significativa cuando el cuidado era proporcionado en la casa de otra persona y que no era un problema si tenía lugar en la casa del niño o en una guardería.

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